健康•ダイエット 私と栄養 最近調子が良い。 心当たりというと鉄分をサプリメントで補い出してからだ。 気分も良いし、寝起きも悪くない。 寝つきも良い(夜中の途中覚醒はまだあるけど) 仕事後の変な疲労感も少なくなったし、なんなら家事ができる体力まである。 鉄分を摂るだけ... 2024.10.02 健康•ダイエット