Uncategorized 私とうんち12
便は相変わらずチョロチョロでる。 ただ、チョロチョロの量が多くなってきた気がする。 このまま食物繊維をバランスよく毎食摂ってみよう。 何か変わるかな？ 変わると良いな。 私いつもありがとう、大好きだよ。
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Uncategorized Uncategorized 私とダイエット３
食事内容を決定した初日、決まった物を食べるので毎日の中でカロリー、栄養、タイミングを考えながら食べなくて済み少し楽な日常が取り戻せるような気がしてる。 正直いうなら夜ご飯は面倒くさいから食べたくない。 けど、ダイエットの為に食べるようにして...
Uncategorized 私とうんちカラダに合わない食べ物5
昨日も便は満足に出なかった。 何がいけないのか考えてみた。 今週食べ続けていた味噌汁の味噌がいけないと思っていたが、そうでは無いみたい。 FODMAP的には大豆だから高FODMAPという訳では無いらしい。 だったらなんでだろう。 運動？スト...
Uncategorized 私と乳がんのその後2日目
お腹の違和感、何処となく痛みを感じる子宮。 この日も体調は優れなかった。 ただ、ひとつ思ったのだが、止まらないオナラはもしかしたら前々日に食べた枝豆一袋が影響していたのではなかろうか。 翌日にしか影響ないと思って調子にのって食べてしまった。...
Uncategorized 私と過敏性腸症候群
私は過敏性腸症候群のガス型だ。 毎日びっくりする位ガスが出る。 今現在も仕事や日々の生活に支障をきたしていて嫌な日々を送っている。 そして私はその事に今まで全く気づいていなかった。臭いに鈍感だったのだ。ずっとずっと周りに不快な思いをさせなが...
Uncategorized 私と推し活2024.06.13
推し活という言葉が世間でよく耳にするようになってから私にも初めて推しが出来た。 38歳にして初推し。 生まれて初めてファンミーティングなるものにも行った。 私の席は推しを見るのに肉眼では小さく、双眼鏡を使うにはちょっと近過ぎるようななんとも...