健康•ダイエット 私とうんち カラダに合わない食べ物3
今日も朝イチで便が出た。 どっさり出たわけではないがまあまあ。 きょうはその後もチョロチョロと出続けた。 ガスも多かったように思う。 昨日食べたさつまいもスープの影響かな？？ さつまいもは要観察して食べよう。 今日もまた一つ発見。 私いつも...
健康•ダイエット 健康•ダイエット 私とうんち カラダに合わない食べ物2
今日分かったことがある。 私はチーズを多少食べても大丈夫そう！ ということは乳製品も適度に大丈夫なのかな？？ 嬉し過ぎる！！！ また一つ自分のことが分かって嬉しいな。 今日はさつまいもを食べてお腹の様子を見てみようと思う。 ちょっとずつ自分...
健康•ダイエット 私と過敏性腸症候群2
今日も今日とて私は過敏性腸症候群だ。 ついこの間までは朝便が出ていたにも関わらず、最近は出ない日も多い。 バナナを食べている意味よ… その代わりにお昼近くに便がしたくなる。 別に悪いことではないが、仕事で手が離せない時間帯なので出来たら朝イ...
Uncategorized 私と乳がんのその後2日目
お腹の違和感、何処となく痛みを感じる子宮。 この日も体調は優れなかった。 ただ、ひとつ思ったのだが、止まらないオナラはもしかしたら前々日に食べた枝豆一袋が影響していたのではなかろうか。 翌日にしか影響ないと思って調子にのって食べてしまった。...
乳がん 私と乳がんのその後
私はリュープリンを半年に一回打っている。 昨日もリュープリンを打って来た。 いつもの調子と思っていたが甘かった。 翌日の仕事は、オナラが止まらなくて透明なオリモノがひたすらに出て来て苦しかった。 お腹が痛いというよりは子宮が痛いようなそんな...
Uncategorized 私と過敏性腸症候群
私は過敏性腸症候群のガス型だ。 毎日びっくりする位ガスが出る。 今現在も仕事や日々の生活に支障をきたしていて嫌な日々を送っている。 そして私はその事に今まで全く気づいていなかった。臭いに鈍感だったのだ。ずっとずっと周りに不快な思いをさせなが...
健康•ダイエット 私とうんち カラダに合わない食べ物
また一つカラダに合わない食べ物が分かった。小麦粉だ。昨日お昼に冷やし中華を食べた。麺類を沢山食べるのはこの日が久しぶりだった。それ以外は特に変わったものは食べなかった。眠る前からお腹に違和感、グルグルと音が鳴っているのに気がついてはいたが、...
健康•ダイエット 私とダイエット2024.06.14
私はジムに通い出した。 週4日30分運動をしている、ご飯も食べ過ぎていないはずだ けど、痩せない。 だからといって太りもしない。 ダイエットって難しい。 年齢を重ねるほどダイエットを難しく感じる今日この頃。 暑いので取り敢えずアイスを買って...
Uncategorized 私と推し活2024.06.13
推し活という言葉が世間でよく耳にするようになってから私にも初めて推しが出来た。 38歳にして初推し。 生まれて初めてファンミーティングなるものにも行った。 私の席は推しを見るのに肉眼では小さく、双眼鏡を使うにはちょっと近過ぎるようななんとも...
健康•ダイエット 私とうんち2024.06.12
私は恐らく過敏性腸症候群だ。 お仕事ある日はうんちがあまり出ない。 休みの日はコレでもか！という位何度も出る。 今日もまとまったうんちが3回も出た、驚き。 それから、最近になって私のお腹には豆類があっていないことが分かった。 38年間もお腹...